Có lẽ theo nhiều người nghĩ gan nhiễm mỡ chỉ xảy ra với những người bị béo phì hoặc những người thường xuyên sử dụng rượu bia nhưng điều đó hoàn toàn vẫn chưa đúng. Bệnh gan nhiễm mỡ thực tế sẽ không ngoại trừ một ai kể cả những người thường xuyên vận động.
Gan nhiễm mỡ xuất hiện ở nhiều người
Gan là một trong những cơ quan quan trọng vào bậc nhất trong cơ thể. Ngoài chức năng giải độc, gan còn đảm nhận thêm chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng và là nơi cung câp nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Cứ theo quá trình tuần hoàn các chức năng này của gan được thực hiện một cách thông suốt nhưng khi lượng mỡ ở gan vượt quá mức cho phép thì những chức năng này sẽ dần bị suy yếu.
Chắc các bạn đang còn thắc mắc tại sao tình trạng này lại có thể xảy ra với tất cả mọi người không ngoại trừ một đối tượng nào? Để giải thích được điều này trước hết bạn phải tìm hiểu được nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ. Căn bệnh gan nhiễm mỡ được gây ra từ việc ăn uống không hợp lý, tình trạng thừa cân, thói quen lười vận động, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi thói quen ăn uống thường xuyên, người uống nhiều bia rượu,..đây chính là những nguyên nhân khiến cho bệnh máu nhiễm mỡ xuất hiện. Mà những nguyên nhân này ai trong chúng ta ít nhiều cũng mắc phải 1 nguyên nhân nào đó không kể bạn đang ở độ tuổi nào.
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh lý gan nhiễm mỡ là những người ăn uống thất thường; thường xuyên sử dụng các loại đồ ăn nhanh hay đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ; ăn quá nhiều tinh bột, đường và các kem chứa chất béo khó tan, nghiện bia rượu, bị thừa cân, bị mắc các bệnh viêm gan, sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh có tác dụng phụ gây hại cho gan từ đó gây nên bệnh gan nhiễm mỡ. Còn với những người ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, hay rơi vào tình trạng căng thẳng lâu ngày thì cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
Phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách nào?
Trước mối nguy hiểm đe dọa của căn bệnh gan nhiễm mỡ thì việc phòng tránh căn bệnh này nên được thực hiện. Nếu bạn đang mắc phải 1 trong những nguyên nhân kể trên thì việc đầu tiên mà bạn nên làm là thay đổi hoặc loại bỏ những nguyên nhân đó. Hầu hết các nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ đều xuất phát từ chính những thói quen không hề tốt cho sức khỏe chút nào của mỗi người.
Nếu như mỗi người có một lối sống lành mạnh và duy trì các thói quen tốt sau đây thì chắc chắc căn bệnh gan nhiễm mỡ sẽ không có cơ hội mà xuất hiện được nữa. Đó là các thói quen: đi kiểm tra sức khỏe định kì để phát hiện những bất thường của cơ thể, có thói quen tập luyện thể dục hàng ngày, hạn chế sử dụng rượu bia, giữ một mức cân nặng được phép, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, ăn uống đúng giờ và cân đối thành phần dinh dưỡng.
- Cần phải làm gì khi bị gan nhiễm mỡ?
- Mẹo hay để phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ
- Không ăn mỡ mà vẫn bị máu nhiễm mỡ
Căn bệnh gan nhiễm mỡ sẽ loại trừ những người biết quan tâm và chăm sóc sức khỏe thực sự, luôn thực hiện và duy trì các thói quen tốt cho cơ thể. Với thông tin đã được chia sẻ ở trên bạn đã hiểu được tại sao căn bệnh gan nhiễm mỡ lại không loại trừ một ai và loại trừ một độ tuổi nào. Bài viết trên mong rằng sẽ giúp bạn khá nhiều trong việc hiểu về căn bệnh và phòng tránh căn bệnh gan nhiễm mỡ tốt nhất và hiểu biết hơn về cây lược vàng.
Theo: Cholessen – Gan nhiễm mỡ
116 · 
