Cứu nguy lá gan sau Tết với những thực phẩm từ tự nhiên

Chúng ta luôn có một thói quen thường ít quan tâm và để ý đến sức khỏe đặc biệt là lá gan – một trong  những cơ quan giữ khá nhiều nhiệm vụ quan trọng. Nhất là trong dịp lễ Tết khi mà đâu đâu cũng là những bữa tiệc nhậu và những cuộc vui chơi không có hồi kết. Đây là lý do mà sức khỏe của lá gan sau Tết thường yếu đi rất nhiều. Song có một số thực phẩm từ tự nhiên có thể cải thiện lại sức khỏe cho lá gan. Đó là những thực phẩm gì?

Xem thêm:

Cải thiện sức khỏe cho gan với tỏi

giai doc gan

Tỏi từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Theo Huffington Post, tỏi có thể giúp gan đào thải các độc tố, với hợp chất allicin, selen và đặc biệt là chất chống oxi hóa, thực phẩm này có thể làm sạch gan, giúp gan tăng cường sức đề kháng và hạn chế các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng tỏi trong chế biến các món ăn hàng ngày để giúp gan loại bỏ độc tố và cải thiện lại sức khỏe.

https://www.youtube.com/watch?v=1x1YO7cA72c&t=16s

 

Nghệ  và tác dụng giải độc cho gan

Trong số khá nhiều thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày, nghệ được xem là một loại gia vị khá tốt cho gan. Theo thông tin được đăng tải trên Livestrong cho biết, nghệ có thể giúp làm giảm mức độ tổn thương của gan do các gốc tự do hoặc các phân tử gây nên. Bên cạnh đó, trên trang Huffington Post cũng cho biết, nghệ có thể giúp cơ thể chuyển hóa các chất béo và tạo mật, hỗ trợ gan khá nhiều trong việc đào thải các chất độc hại ra bên ngoài. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm này để cải thiện khả năng hoạt động của gan.

Giải độc gan với bơ

giai doc la gan

Chúng ta đã có quá nhiều lý do để sử dụng bơ trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chắc chắn đọc xong bài viết này chúng ta sẽ có thêm một lý do nữa để sử dụng bơ. Theo một nghiên cứu mới đây cho biết, trong bơ có chứa glutathinone, đây là một chất chống oxi hóa và có tác dụng lọc các chất độc hại từ gan ra ngoài và bảo vệ các tế bào của gan trước các tác nhân gây bệnh. Chính vì vậy, đừng ngại sử dụng bơ để có một lá gan khỏe mạnh hơn.

 Giải độc cho gan bằng cam

Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxi hóa dồi dào, bưởi có tác dụng bài trừ độc tố bên trong cơ thể ra ngoài và ngăn chúng tấn công trở lại gây hại cho các tế bào. Bên cạnh đó, một nghiên cứu vào năm 2006 cũng cho biết, cam có chứa thành phần naringenin, chất này có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa mỡ thừa từ đó giúp ngăn ngừa căn bệnh gan nhiễm mỡ.

Việc giải độc gan để cải thiện khả năng hoạt động là một điều cần thiết mà chúng ta nên tính đến trong kế hoạch chăm sóc sức khỏe, với những cách giải độc gan kể trên, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng để có một lá gan khỏe mạnh và tốt hơn.

banner-cholessen

Theo: Giảm mỡ máu

872 bình luận
  • Hòa Kim Lê
    ngoài sức tưởng tượng triglyceri của tôi là 9.8 sau 2 tháng uống cls giờ còn 4.3. Thật quá bất ngờ. lây thêm cho tôi 8 hộp nữa
    Thích · Phản hồi · 116 · 48 tuần
  • Sa Vanvu
    Tôi đang dùng sẽ thấy rất có hiệu quả, lượng mỡ đang trong thời gian giảm, tôi rất vui khi mình sử dụng đúng thuốc. Có thể tôi sẽ đặt thêm 3 hộp nữa. Xin hỏi, khi lượng mỡ đã ổn định thì mình tiếp tục sử dụng nữa k? Cảm ơn Cholessen!
    Thích · Phản hồi · 87 · 46 tuần
  • Chương Hường
    thuốc của bác sĩ mà được như này thì tốt quá, tôi bị cả mỡ máu, và gan nhiễm mỡ, dùng quá trời thuốc tây mà k giảm. mới dùng cls được 2 tháng mà các chỉ số đã giảm.
    Thích · Phản hồi · 91 · 45 tuần
  • Trần Hà
    GÓI 12 HỘP X 2 = 2.760.000 đ. GỞI VỀ ĐÀI HỖ TRỢ KH-TRUNG TÂM KINH DOANH VNPT-CẦN THƠ-NGUYỄN VĂN CỪ NỐI DÀI P AN KHÁNH Q NINH KIỀU TP CẦN THO.
    Thích · Phản hồi · 60 · 45 tuần
  • Chinh Hà
    Hàng Việt Nam chất lượng cao.
    Đây thật sự là một sản phẩm tốt cho người Việt.
    Thích · Phản hồi · 92 · 45 tuần
  • Lô Hữu Cương
    Tôi trước đây bị gan nhiễm mỡ độ 2, sau đó tôi dùng 08 lọ cholessen, vừa rồi đi khám định kỳ kết quả báo gan ko bị nhiễm mỡ nữa. Tôi rất mừng và cám ơn Cholessen nhé!
    Thích · Phản hồi · 130 · 45 tuần
  • Hương Quỳnh
    Sử dụng sản phẩm thấy rất hài lòng
    Thích · Phản hồi · 51 · 44 tuần
  • Tấn
    Tôi đã dùng và thấy hết sức hiệu quả. Thật hơn quảng cáo.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 44 tuần
  • Chỉnh Nguyễn Sỹ
    Không có thuốc này bao năm qua không biết mẹ và bà ngoại bây giờ thế nào. Cảm ơn một sản phẩm tốt.nhé!
    Thích · Phản hồi · 96 · 44 tuần
  • Dieu Linh Tran
    tôi đã dùng rồi, đi xét nghiệm chỉ số từ 7,2 về còn 4,5 thôi, mừng quá.
    Thích · Phản hồi · 121 · 44 tuần
  • Kim Ngọc
    Mình mua 12 hộp cls rồi tặng chị cuốn ebook chế độ ăn uống nhénhé!
    Thích · Phản hồi · 84 · 43 tuần
  • Mi Tô
    mới 1 ngày mà tôi đã nhận được thuốc rồi, bên em làm nhanh thật. Cảm ơn nhiều.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 45 tuần
  • Đoàn Hường
    anh lấy 24 hộp cho cả nhà cùng dùng luônnhé!
    Thích · Phản hồi · 59 · 43 tuần
  • Lý Diệu
    Tôi dùng rồi, thấy rất hiệu quảnhé!
    Thích · Phản hồi · 30 · 43 tuần
  • Hoàng Vô Điệp
    công nhận chứ tín hàng đầu mình đã có thuốc uoong cảm ơn
    Thích · Phản hồi · 60 · 43 tuần
  • Tống Loan
    Tôi cũng đã giảm Từ 4,5 về chỉ số cho phép , cảm ơn nhiều
    Thích · Phản hồi · 76 · 42 tuần