Gan nhiễm mỡ nên kiêng gì?

Với những người bị gan nhiễm mỡ, một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp hạn chế sự phát triển của bệnh và ngược lại chế độ ăn uống không hợp lý dinh dưỡng kém, thiếu hoặc thừa chất béo càng khiến bệnh tình ngày một tăng nhanh.Vì vậy chế đô dinh dưỡng khoa học với bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ là rất cần thiết,  dưới đây là một số thực phẩm cần tránh xa với người gan nhiễm mỡ

Tham khảo :

Gan nhiễm mỡ là gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ và những điều nên biết

Thực phẩm hạn chế với người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tổng hợp triệu chứng của rất nhiều bệnh khác nhau, vì thế muốn điều trị dứt điểm cần chữa trị ngay từ những nguyên nhân gây bệnh

Nói không với rượu bia

Chắc hẳn ai cũng biết đến tác hại của rượu bia, tuy nhiên mức độ nguy hiểm của nó thật sự như thế nào thì tùy từng người mà có biểu hiện khác nhau. Với những người có thể trạng yếu khi rượu bia và các chất có nồng độ cồn cao đi vào cơ thể đi qua cơ quan kiểm tra là gan thì gan có nhiệm vụ chuyển hóa và đào thải những chất độc ra ngoài cơ thể, lặp lại nhiều lần như vậy sẽ khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng.

khong-uong-ruou-bia

Rượu bia cũng là nguyên nhân gây nên bệnh gan nhiễm mỡ cao nhất, theo thống kê thì tỉ lệ người uống rượu bia mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn nhiều so với những người bình thường, vì thế những người bị gan nhiễm mỡ tuyệt đối không nên uống rượu bia

https://www.youtube.com/watch?v=40ji-jU0b_k

 

Hạn chế sử dụng mỡ động vật

Những người bị gan nhiễm mỡ thường có số cân nặng vượt mức, lượng mỡ thừa trong cơ thể quá nhiều dẫn đến gan không đào thải hết lượng mỡ dư thừa khiến lượng mỡ bị ứ đọng nhiều chiếm tỉ lệ lớn trọng lượng của gan, vì thế để giải quyết vấ n đề này trước hết các bạn nên hạn chế sử dụng mỡ động vật để giảm lượng mỡ trong máu, giảm lượng mỡ vận chuyển qua gan, hạn chế sự gánh nặng cho gan, thay vì sử dụng mỡ động vật bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu oliu ….

dau-thuc-vat-tot-cho-suc-khoe

Tránh ăn những đồ ăn cay, nóng

Các bạn thường nhầm tưởng rằng chỉ có những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ mới khiến bệnh gan nhiễm mỡ nặng hơn, những thực phẩm cay nóng như ớt, gừng, giềng cũng là những gia vị nên hạn chế sử dụng

han-che-su-dung-gia-vi-cay-nong

Trái cây nóng, khó tiêu

Mít và sầu riêng là 2 loại trái cây có mùi thơm rất đặc trưng, có mặt trong danh sách những thực phẩm ngon và đặc sản của Việt Nam, tuy nhiên 2 loại quả này lại nằm trong danh sách hạn chế sử dụng với người bị gan nhiễm mỡ vì chứa rất nhiều năng lượng gây ra chứng khó tiêu ở chúng ta

hoa-qua-nong

Trên đây là một số thực phẩm nên kiêng với người bị gan nhiễm mỡ, các bạn nên lưu ý để có cách phòng và tránh kịp thời

Lưu ý :

Đối với những người bị gan nhiễm mỡ thường sức đề kháng yếu hơn rất nhiều vì thế không nên làm việc quá sức, không nên ngồi 2 chỗ quá lâu, luôn để đầu óc thoải mái nhất, hạn chế hút thuốc lá vì thuốc lá có thể gây cản trở cho hệ thống tuần hoàn trong gan, khiến cho gan cung cấp oxy không đủ, dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn

banner-cholessen

Theo :cholessen.net

872 bình luận
  • Hòa Kim Lê
    ngoài sức tưởng tượng triglyceri của tôi là 9.8 sau 2 tháng uống cls giờ còn 4.3. Thật quá bất ngờ. lây thêm cho tôi 8 hộp nữa
    Thích · Phản hồi · 116 · 48 tuần
  • Sa Vanvu
    Tôi đang dùng sẽ thấy rất có hiệu quả, lượng mỡ đang trong thời gian giảm, tôi rất vui khi mình sử dụng đúng thuốc. Có thể tôi sẽ đặt thêm 3 hộp nữa. Xin hỏi, khi lượng mỡ đã ổn định thì mình tiếp tục sử dụng nữa k? Cảm ơn Cholessen!
    Thích · Phản hồi · 87 · 46 tuần
  • Chương Hường
    thuốc của bác sĩ mà được như này thì tốt quá, tôi bị cả mỡ máu, và gan nhiễm mỡ, dùng quá trời thuốc tây mà k giảm. mới dùng cls được 2 tháng mà các chỉ số đã giảm.
    Thích · Phản hồi · 91 · 45 tuần
  • Trần Hà
    GÓI 12 HỘP X 2 = 2.760.000 đ. GỞI VỀ ĐÀI HỖ TRỢ KH-TRUNG TÂM KINH DOANH VNPT-CẦN THƠ-NGUYỄN VĂN CỪ NỐI DÀI P AN KHÁNH Q NINH KIỀU TP CẦN THO.
    Thích · Phản hồi · 60 · 45 tuần
  • Chinh Hà
    Hàng Việt Nam chất lượng cao.
    Đây thật sự là một sản phẩm tốt cho người Việt.
    Thích · Phản hồi · 92 · 45 tuần
  • Lô Hữu Cương
    Tôi trước đây bị gan nhiễm mỡ độ 2, sau đó tôi dùng 08 lọ cholessen, vừa rồi đi khám định kỳ kết quả báo gan ko bị nhiễm mỡ nữa. Tôi rất mừng và cám ơn Cholessen nhé!
    Thích · Phản hồi · 130 · 45 tuần
  • Hương Quỳnh
    Sử dụng sản phẩm thấy rất hài lòng
    Thích · Phản hồi · 51 · 44 tuần
  • Tấn
    Tôi đã dùng và thấy hết sức hiệu quả. Thật hơn quảng cáo.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 44 tuần
  • Chỉnh Nguyễn Sỹ
    Không có thuốc này bao năm qua không biết mẹ và bà ngoại bây giờ thế nào. Cảm ơn một sản phẩm tốt.nhé!
    Thích · Phản hồi · 96 · 44 tuần
  • Dieu Linh Tran
    tôi đã dùng rồi, đi xét nghiệm chỉ số từ 7,2 về còn 4,5 thôi, mừng quá.
    Thích · Phản hồi · 121 · 44 tuần
  • Kim Ngọc
    Mình mua 12 hộp cls rồi tặng chị cuốn ebook chế độ ăn uống nhénhé!
    Thích · Phản hồi · 84 · 43 tuần
  • Mi Tô
    mới 1 ngày mà tôi đã nhận được thuốc rồi, bên em làm nhanh thật. Cảm ơn nhiều.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 45 tuần
  • Đoàn Hường
    anh lấy 24 hộp cho cả nhà cùng dùng luônnhé!
    Thích · Phản hồi · 59 · 43 tuần
  • Lý Diệu
    Tôi dùng rồi, thấy rất hiệu quảnhé!
    Thích · Phản hồi · 30 · 43 tuần
  • Hoàng Vô Điệp
    công nhận chứ tín hàng đầu mình đã có thuốc uoong cảm ơn
    Thích · Phản hồi · 60 · 43 tuần
  • Tống Loan
    Tôi cũng đã giảm Từ 4,5 về chỉ số cho phép , cảm ơn nhiều
    Thích · Phản hồi · 76 · 42 tuần