Những đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh ít có dấu hiệu rõ rệt , nếu không đi khám và xét nghiệm thì rất khó để phát hiện . Bệnh có thể biến chứng thành viêm gan, xơ gan và cuối cùng là ung thư nếu không điều trị đúng cách và kịp thời , đây là bệnh chiếm tỉ lệ khá cao số người mắc phải do thói  quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học khiến bệnh ngày càng phát triển nặng hơn.

Xem thêm :

Bệnh gan nhiễm mỡ và những điều nên biết

Những biến chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ nên kiêng gì?

Những đối tượng dễ mắc bệnh

Thông thường bệnh thường thấy ở những độ tuổi khác nhau do cách ăn uống và sinh hoạt khác nhau dẫn đến tình trạng bệnh phát triển khác nhau

Người thừa cân, béo phì

Những người thừa cân thường mắc bệnh gan nhiễm mỡ do quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể không được diễn ra kịp khiến lượng mỡ thừa bị ứ đọng nhiều khiến bị gan nhiễm mỡ

Người nghiện bia rượu

Thức ăn hay bia rượu khi đi vào cơ thể phải đi qua cửa kiểm tra là gan , gan có nhiệm vụ chuyển hóa và đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể

Nếu uống quá nhiều rượu bia và chất có cồn thì sẽ khiến việc vận động của gan bị trở ngại khả năng loại bỏ chất độc bị giảm mạnh dẫn đến các acid béo dần tích tụ trong gan, ngoài ra chất cồn khiến men tăng cao là nguyên nhân dẫn tới xơ gan, viêm gan

Người ít vận động

Thông thường những người ít vận động dễ gây nên hiện tượng béo phì , làm quá trình trao đổi chất bị kém đi , khiến mỡ bị tích tụ lại nhiều, mỗi ngày hãy dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục thể thao để cơ thể thoải mái, gân cốt được dẻo dai và quan trọng là giải phóng bớt năng lượng ra khỏi cơ thể

Với những người làm việc trong môi trường văn phòng thường phải ngồi nhiều ít có thời gian vận động dẫn đến nhiều bệnh khác nhau nên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng không chỉ giúp tâm trạng chúng ta được thư giãn mà làm việc sẽ hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Người cao tuổi

Khả năng trao đổi chất trong cơ thể sẽ kém dần đi khi chúng ta càng nhiều tuổi khiến vận động cũng ít hơn dẫn đến nguy cơ tích trữ chất béo tăng cao, vì thế những người cao tuổi nên thường xuyên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, có chế độ dinh dưỡng phù hợp để cung cấp nguồn năng lượng cần thiết

Người có chế độ ăn uống không cân đối

Với những người thừa cân nếu tiếp tục ăn uống không khoa học, ăn nhiều chất béo , nhiều đồ ăn nhanh chứa dầu mỡ sẽ khiến lượng mỡ tích tụ càng nhiều dẫn đến gan nhiễm mỡ

Những người có chế độ ăn uống kém khiến cơ thể thiếu protein dẫn đến quá trình vận chuyển chất triglyceride trong gan bị trở ngại , khiến mỡ tích tụ trong gan nhiều

Vì vậy dù bạn là ai sức khỏe như thế nào cũng cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế sử dụng chất có nồng độ cồn và đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Trên đây là một số đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà chúng tôi chia sẻ cho các bạn , những bệnh nhân khi mắc bệnh cần được điều trị bệnh hợp lý để giúp hạn chế sư phát triển của bệnh một cách tốt nhất.

Theo :cholessen.net