Những loại thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ máu cao

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là đối với người bệnh mỡ máu, biết được mỡ máu cao nên ăn uống gì sẽ góp phần cải thiện tình trạng bệnh một cách đáng kể. Dưới đây là những thực đơn mà người mỡ máu nên và không nên sử dụng, cùng dành chút thời gian để tham khảo nhé.

MỠ MÁU CAO LÀ GÌ?

Là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu, hay nói cách khác là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu trong đó bao gồm cholesterol, triglyceride và giảm hàm lượng HLD –Cholesterol. Đây thực tế là căn bệnh phổ biến mà bất kì ai cũng có thể mắc phải do chế độ ăn uống không đúng cách gây ra.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi mỡ máu cao là gì? Mà chúng tôi muốn chia sẻ đến mọi người, để biết được chính xác khái niệm của bệnh để cùng tìm ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC CHO NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO

Thực phẩm dành cho người bị mỡ máu cao:

Những loại thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ máu cao 13

– Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh và hoa quả

– Sử dụng những thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong máu như gừng, sữa, mộc nhĩ,hành tây

– Nên dùng các loại dầu thực vật như: dầu oliu, dầu cải, dầu ngô, hạt rum, đậu nành thay cho những loại mỡ động vật. Những loại dầu này thường giúp giảm mỡ máu nhưng không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.

– Mỗi tuần nên ăn ít nhất 1-3 ngày cá, đậu thay cho ăn thịt vì nếu cung cấp nhiều thịt cũng sẽ không tốt cho người bị mỡ máu cao.

Đồ uống dành cho người bị mỡ máu cao: 

– Uống các loại trà thay cho các đồ uống chứa cồn và chất kích thích, tuy nhiên không nên sử dụng trà quá đặc vì có thể không tốt cho dạ dày. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi mỡ máu uống gì mà nhiều người vẫn thắc mắc.

– Nên uống thật nhiều nước một ngày để đào thải lượng mỡ máu thừa ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất.

Một số loại thực phẩm cần kiêng khi bị mỡ máu cao:

– Rối loạn mỡ máu nên hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ thay vào đó bạn có thể ăn cá để cung cấp omega-3 cho cơ thể, vừa giúp cải thiện tình trạng bệnh vừa tốt cho tim mạch.

– Những người mỡ máu cao nên biết cách kiểm soát chế độ ăn uống một cách nghiêm khắc,  biết những thực phẩm nào mỡ máu cao không nên ăn gì để có thể tránh khiến tình trạng bệnh xấu đi.

– Có một điều các bạn không biết rằng những người béo phì thường rất hay mắc phải các căn bệnh khác nhau trong đó phải kể đến bệnh mỡ máu, vì thế bên cạnh việc có chế độ dinh dưỡng phù hợp thì người bệnh nên biết cách hạn chế số cân nặng của mình một cách tốt nhất.

– Không ăn những đồ ăn chứa quá nhiều chất béo như đồ ăn nhanh, đồ chiên xào..

– Hạn chế sử dụng nội tạng động vật vì trong nội tạng có chứa rất nhiều dưỡng chất đặc biệt là hàm lượng cholesterol cao không tốt đối với người bệnh.

– Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích, tuy nhiên có thể uống  chút rượu vang đỏ mỗi ngày rất tốt cho mạch máu

– Ngoài ra người bệnh cũng không nên ăn những đồ ăn nhiều đường

Đọc đến đây chắc các bạn đã biết mỡ máu nên kiêng gì?rồi đúng không ạ, nếu thấy những thông tin trên là có ích hãy chia sẻ đến những người thân và bạn bè nhé.

Lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị mỡ máu:

– Không nên ăn sau 8h tối vì thời gian này khi thức ăn đi vào cơ thể sẽ rất khó tiêu và hàm lượng cholesterol sẽ đọng lại trên thành động mạch dẫn đến người bệnh có nguy cơ bị xơ vữa động mạch.

– Không sử dụng thuốc tây khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ vì nếu sử dụng sai hoặc quá liều có thể ảnh hưởng đến những cơ quan khác trong cơ thể.

Những loại thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ máu cao 26

GIẢI PHÁP DÀNH CHO NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO

Y học hiện đại như Nhật Bản, Châu Âu, Hoa Kỳ đã chứng minh sự kết hợp giữa tinh chất lá sen tươi và táo mèo tươi có tác dụng hỗ trợ điều trị mỡ máu, gan nhiễm mỡ, men gan cao, chống béo phì, chống tăng cân, chống xơ vữa động mạch rất hiệu quả. Y học hiện đại đang quay trở lại việc sử dụng các cách hỗ trợ điều trị tự nhiên bằng các sản phẩm từ tự nhiên do ít biến chứng và tác dụng an toàn hiệu quả

Cholessen là sự kết hợp hoàn hảo giữa lá sen bánh tẻ & táo mèo tươi giúp hỗ trợ làm sạch mỡ máu, gan nhiễm mỡ, chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp và bảo vệ người bệnh một cách toàn diện nhất.

Những loại thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ máu cao 27

Lá sen: Từ xa xưa dân ta đã biết sử dụng lá sen vào việc chữa bệnh mất ngủ, giảm cân. Với hoạt chất polyphenol gồm: tannin, flavonoid, alkaloid, axit hữu cơ, vitamin C có trong lá sen đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng giảm mỡ máu, giảm méo, chống xơ vữa động mạch.

Táo mèo tươi: Hoạt chất polyphenol và flavonoid có trong táo mèo đã được sử dụng trong hơn 100 loại thuốc điều trị mỡ máu hiện nay.

5 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG CHOLESSEN

- Thứ nhất: Không chỉ GIẢM HOÀN TOÀN mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, Cholessen còn giúp KÉO MỠ trong cơ quan phủ tạng ra ngoài.

- Thứ hai: Là sản phẩm đầu tiên và duy nhất được chiết xuất từ Lá Sen & Táo Mèo tươi -> KHÔNG CÓ BẤT CỨ TÁC DỤNG PHỤ NÀO.

- Thứ ba: Không sợ đắng hay vị khó uống như sản phẩm chiết xuất từ lá sen khác -> DỄ UỐNG, DỄ HẤP THU, DỄ BẢO QUẢN.

- Thứ tư: Sản phẩm đã ra đời hơn 4 năm được hơn 150.000 khách hàng và có chứng nhận ĐẦY ĐỦ của Bộ Y Tế.

- Thứ năm: Hỗ Trợ tư vấn NHIỆT TÌNH từ các Y Dược Sĩ chuyên môn, MIỄN PHÍ các tài liệu liên qua đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân, béo phì,…

banner cholessen giam mo mau, gan nhiem mo

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN ĐỌC

XEM VIDEO CHUYÊN GIA NÓI VỀ SẢN PHẨM CHOLESSEN

CÁCH HỖ TRỢ GIẢM MỠ MÁU, GAN NHIỄM MỠ CỦA “TÁO QUÂN”

PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG

cau-chuyen-benh-nhan
khach-hang

benh-nhan-chia-se
giam can cholessen

giam mo mau cholessen
gan nhiem mo cholessen

872 bình luận
  • Hòa Kim Lê
    ngoài sức tưởng tượng triglyceri của tôi là 9.8 sau 2 tháng uống cls giờ còn 4.3. Thật quá bất ngờ. lây thêm cho tôi 8 hộp nữa
    Thích · Phản hồi · 116 · 48 tuần
  • Sa Vanvu
    Tôi đang dùng sẽ thấy rất có hiệu quả, lượng mỡ đang trong thời gian giảm, tôi rất vui khi mình sử dụng đúng thuốc. Có thể tôi sẽ đặt thêm 3 hộp nữa. Xin hỏi, khi lượng mỡ đã ổn định thì mình tiếp tục sử dụng nữa k? Cảm ơn Cholessen!
    Thích · Phản hồi · 87 · 46 tuần
  • Chương Hường
    thuốc của bác sĩ mà được như này thì tốt quá, tôi bị cả mỡ máu, và gan nhiễm mỡ, dùng quá trời thuốc tây mà k giảm. mới dùng cls được 2 tháng mà các chỉ số đã giảm.
    Thích · Phản hồi · 91 · 45 tuần
  • Trần Hà
    GÓI 12 HỘP X 2 = 2.760.000 đ. GỞI VỀ ĐÀI HỖ TRỢ KH-TRUNG TÂM KINH DOANH VNPT-CẦN THƠ-NGUYỄN VĂN CỪ NỐI DÀI P AN KHÁNH Q NINH KIỀU TP CẦN THO.
    Thích · Phản hồi · 60 · 45 tuần
  • Chinh Hà
    Hàng Việt Nam chất lượng cao.
    Đây thật sự là một sản phẩm tốt cho người Việt.
    Thích · Phản hồi · 92 · 45 tuần
  • Lô Hữu Cương
    Tôi trước đây bị gan nhiễm mỡ độ 2, sau đó tôi dùng 08 lọ cholessen, vừa rồi đi khám định kỳ kết quả báo gan ko bị nhiễm mỡ nữa. Tôi rất mừng và cám ơn Cholessen nhé!
    Thích · Phản hồi · 130 · 45 tuần
  • Hương Quỳnh
    Sử dụng sản phẩm thấy rất hài lòng
    Thích · Phản hồi · 51 · 44 tuần
  • Tấn
    Tôi đã dùng và thấy hết sức hiệu quả. Thật hơn quảng cáo.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 44 tuần
  • Chỉnh Nguyễn Sỹ
    Không có thuốc này bao năm qua không biết mẹ và bà ngoại bây giờ thế nào. Cảm ơn một sản phẩm tốt.nhé!
    Thích · Phản hồi · 96 · 44 tuần
  • Dieu Linh Tran
    tôi đã dùng rồi, đi xét nghiệm chỉ số từ 7,2 về còn 4,5 thôi, mừng quá.
    Thích · Phản hồi · 121 · 44 tuần
  • Kim Ngọc
    Mình mua 12 hộp cls rồi tặng chị cuốn ebook chế độ ăn uống nhénhé!
    Thích · Phản hồi · 84 · 43 tuần
  • Mi Tô
    mới 1 ngày mà tôi đã nhận được thuốc rồi, bên em làm nhanh thật. Cảm ơn nhiều.nhé!
    Thích · Phản hồi · 67 · 45 tuần
  • Đoàn Hường
    anh lấy 24 hộp cho cả nhà cùng dùng luônnhé!
    Thích · Phản hồi · 59 · 43 tuần
  • Lý Diệu
    Tôi dùng rồi, thấy rất hiệu quảnhé!
    Thích · Phản hồi · 30 · 43 tuần
  • Hoàng Vô Điệp
    công nhận chứ tín hàng đầu mình đã có thuốc uoong cảm ơn
    Thích · Phản hồi · 60 · 43 tuần
  • Tống Loan
    Tôi cũng đã giảm Từ 4,5 về chỉ số cho phép , cảm ơn nhiều
    Thích · Phản hồi · 76 · 42 tuần