TINH HOA THIÊN NHIÊN VIỆT

"CHOLESSEN - CHIẾT XUẤT 100% TỪ LÁ SEN BÁNH TẺ VÀ TÁO MÈO TƯƠI

Ăn trưa đúng cách để hạn chế tình trạng béo phì

Béo phì – Căn bệnh chẳng một ai mong muốn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, không chỉ ảnh hưởng tới hình dáng bên ngoài mà căn bệnh này còn là nguyên nhân phát sinh rất nhiều các căn bệnh khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Để hạn chế tối đa căn bệnh béo phì xuất hiện, chúng ta cần lên cho bản thân những bữa ăn trưa hợp lý, đảm bảo năng lượng và an toàn cho sức khỏe.

Xem thêm:

Song không phải ai cũng biết cách lên một thực đơn khoa học cho bữa trưa, bởi nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng, không lạm dụng các thực phẩm là tốt. Nhưng trên thực tế, một bữa trưa khoa học lại bao gồm rất nhiều yếu tố cộng hưởng lại với nhau. Và để tránh béo phì, chúng ta nên lưu ý một số yếu tố sau cho bữa ăn trưa.

Giảm béo phì nhờ ăn đủ no

suc khoe

Những thực đơn nhẹ nhàng với một hộp sushi, một bát canh, một cốc sinh tố được xem là sự lựa chọn khá lý tưởng cho những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân. Nhưng nguồn năng lượng ở các đồ ăn này là hoàn toàn khác nhau. Chính vì vậy, để đảm bảo có đủ nguồn năng lượng cho các hoạt sống của cơ thể, chúng ta cần một bữa trưa đủ no, nhưng bằng những món ăn giàu chất xơ như: ranh xanh, đậu, đỗ thị cá, đậu phụ,… Với hàm lượng chất xơ và các dưỡng chất dồi dào, các món ăn này sẽ giúp chúng ta no bụng nhanh hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó tránh  được béo phì.

Ăn trưa đúng giờ hạn chế béo phì

 benh beo phi

Nền kinh tế công nghiệp hóa như kéo mỗi người cuốn vào những công việc không có hồi kết, vì vậy mà việc quên giờ ăn trưa là điều xảy ra khá thường xuyên. Chúng ta chỉ kịp nhận ra khi nguồn năng lượng trong cơ thể cạn kiệt, đầu óc không thể tập trung cho công việc được nữa thì lúc đó đã quá mất giờ ăn trưa, nhưng vì để có năng lượng để làm việc thì chúng ta vẫn phải ăn. Và theo lẽ tự nhiên để chống đối lúc này chúng ta thường lựa chọn các đồ ăn ngọt hoặc đồ ăn nhanh. Trong khi đó các thực phẩm này lại không thực sự thân thiện với sức khỏe và béo phì sẽ là điều rất dễ xảy ra. Vì vậy, hãy tạo cho bản thân một lịch trình làm việc và ăn uống khoa học, nếu như không may lỡ bữa thì chúng ta nên lựa chọn những món ăn vặt đảm bảo hơn như các trái cây tươi hoặc trái cây sấy khô.

Chỉ là 2 trong số nhiều điều bạn cần nhớ cho một bữa trưa khoa học và an toàn cho sức khỏe. Béo phì sẽ không còn là nỗi lo nếu như biết cách thực hiện tốt những điều này.

banner-cholessen

Ăn trưa đúng cách để hạn chế tình trạng béo phì
5 (100%) 1 vote

Bài Viết Liên Quan

  1. Bí quyết giúp Cô Nhung thoát khỏi mỡ máu cao

CHOLESSEN - TỪ LÁ SEN BÁNH TẺ VÀ TÁO MÈO

MỘT SẢN PHẨM - CỦA NGƯỜI VIỆT - DO NGƯỜI VIỆT - CHO NGƯỜI VIỆT

Trong sản phẩm Cholessen có chứa các thành phần bao gồm: Cao chiết lá sen, Cao chiết táo mèo, Polyphenol, Flavonoid. Các thành phần này đều từ thiên nhiên, có khả năng hạ được mỡ máu, giảm được gan nhiễm mỡ, men gan cao,… một cách an toàn hiệu quả nhất.
Y học hiện đại như Nhật Bản, Châu Âu, Hoa Kỳ đã chứng minh sự kết hợp giữa tinh chất lá sen tươi và táo mèo tươi có tác dụng hỗ trợ điều trị giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ, men gan cao, chống béo phì, chống tăng cân, chống xơ vữa động mạch cực kỳ tốt. Y học hiện đại đang quay trở lại sử dụng cách phương pháp điều trị tự nhiên bằng các sản phẩm từ tự nhiên do ít biến chứng và tác dụng an toàn hiệu quả. Cholessen đã đáp ứng được những mong muốn này.

Cholessen được khuyên dùng cho:
⦁ Người bị mỡ máu cao.
⦁ Người bị gan nhiễm mỡ, men gan cao.
⦁ Người bị huyết áp cao.
⦁ Bệnh nhân tiểu đường.
⦁ Người thừa cân béo phì
Xem thêm chi tiết

Không chỉ GIẢM HOÀN TOÀN mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, Cholessen còn giúp KÉO MỠ trong cơ quan phủ tạng ra ngoài.

KHÔNG CÓ BẤT CỨ TÁC DỤNG PHỤ NÀO: Là sản phẩm đầu tiên và duy nhất được chiết xuất từ Lá Sen & Táo Mèo tươi.

DỄ UỐNG, DỄ HẤP THU, DỄ BẢO QUẢN: không sợ đắng hay vị khó uống như sản phẩm chiết xuất từ lá sen khác.

Sản phẩm đã ra đời hơn 2 năm được hơn 60.000 khách hàng và có chứng nhận ĐẦY ĐỦ của Bộ Y Tế.

Hỗ Trợ tư vấn NHIỆT TÌNH, MIỄN PHÍ các tài liệu liên qua đến mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân, béo phì,…